A Luz, a Sombra e o mundo dual

Eu estava lendo o livro: O Efeito Sombra, do Deepak Chopra e me deparei novamente com o conceito de luz e sombra, que eu acho fantástico.

Mas antes de comentar sobre isso, acredito falar sobre a luz e a sombra que não percebemos vem de algo antes, um conceito anterior. O conceito da dualidade, e que vivemos um mundo dual.

Na realidade, somos seres únicos que vivemos em um mundo dual. E, dentro de nós também temos essa dualidade. A honestidade só existe se existir a falsidade. A humildade só existe se existir a prepotência. A luz só existe se também existir a sombra.

Isso porque, se não existisse sombra, não saberíamos distinguir a luz. Tudo seria luz e não conseguiríamos perceber a ausência ou presença dela.

E dentro de nós, a sombra se manifesta da maneira de algumas coisas que queremos esconder. Nossa essência, nossa aceitação nesse mundo está condicionada a fazermos o que acreditamos que é a coisa “certa”. Que, ao sermos certos, estamos agradando a nossa família, as pessoas que nos cercam e de quem gostamos.

Só que para isso, tentamos esconder a sombra, não tomar contato com ela. E aí que mora o perigo. A sombra não pode ser extinta, nem ignorada. Ela existe e está esperando o momento certo para “dar o bote”.

A sombra presente

Na vida de todos nós existem ações passadas das quais nos envergonhamos. Quando somos excessivamente agressivos com nossos filhos e agimos com uma raiva desproporcional com eles, quando traímos pessoas amadas, quando nos recusamos a aceitar a nossa própria natureza. Em todas essas situações a sombra está ganhando.

Na verdade, fomos condicionados a ter medo desse nosso lado mais sombrio, e nos esconder dele quando ele aparece. Temos medo de ficarmos “presos” nesse comportamento e não sair mais dele. Só que, se negarmos essa dualidade, estamos dando mais poder à nossa sombra.

O que precisamos fazer então?

Nos conhecer… Entrar em contato com esse lado que é tão importante quanto o lado que queremos mais cultivar e crescer, e reconhecer a sua força. Só quando damos um espaço a ele, nos libertamos dos comportamentos que podem nos levar para um lado que não queremos.

Damos um lugar, e vemos que tudo está certo! Como na constelação: nada pode ser excluído… A sombra também não pode ser excluída, pois ela voltará com mais força. É preciso olhar para ela e reconhece-la. Só assim podemos ter a oportunidade de escolher onde queremos estar.